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In un mondo in cui l'attenzione è spesso focalizzata su diete, fitness e salute mentale, c'è un aspetto della nostra salute che spesso trascuriamo – la relazione tra la bocca e la postura. Questo articolo esplorerà il legame intricato tra la nostra salute orale e la postura corporea, rivelando come queste due componenti si intreccino in modi sorprendenti e influenzino il nostro benessere complessivo.
Il ruolo della bocca nella postura
La bocca è molto più di un semplice organo per mangiare e parlare; è una parte essenziale del nostro sistema corporeo. La posizione della mascella e la salute generale della bocca hanno un impattonotevole e diretto sulla postura. Problemi dentali o posizioni errate della mascella, bruxismo, possono contribuire a squilibri posturali, generando tensioni e dolori in varie parti del corpo, in primis nella zona cervicale per poi diffondersi in altri distretti come effetto di un adattamento corporeo ricercato dal Sistema Tonico Posturale.
L'importanza dell'allineamento dentale
Un sorriso sano non è solo esteticamente gradevole, ma può anche influenzare la nostra postura. Il ruolo dell'allineamento dentale nella corretta postura della mascella andrebbero corretti, se sono conseguenza di altre causee quindi di adattamento è possibile intervenire con trattamenti dei DTM. Se causativo, ovvero una condizione esistente è necessario ricorrere all'Ortodonsia. Agendo su questi aspetti si arriva ad ottenere miglioramenti nella stabilità e nell'equilibrio posturale.
Bruxismo e postura: il legame sottostante
Il bruxismo, o digrignamento dei denti, è un problema comune che può avere ripercussioni sulla nostra postura. Il bruxismo può causare tensioni muscolari e dolori e influenzare negativamente la nostra postura. Per gestire il bruxismo è molto utile l'utilizzo di un bite, nella stragrande maggioranza dei casi ha un origine emotiva che, se non grave può essere migliorata con l'apprendimento di tecniche per la gestione dell'ansia e dello stress con la Mindfulness, nei casi più complessi, l'aiuto di uno psicoterapeuta è la situazione più indicata. Agendo su questo aspetto si può migliorare la postura e ridurre le conseguenze negative.
Sorridere per una postura migliore
In conclusione, la relazione tra bocca e postura è un aspetto intrigante e spesso sottovalutato della nostra salute complessiva. Investire nella cura della nostra salute orale non solo contribuirà a un sorriso luminoso ma potrebbe anche influenzare positivamente la nostra postura e il nostro benessere generale. Ricordiamoci di prestare attenzione alla nostra bocca, poiché sorridere potrebbe rivelarsi la chiave per una postura più sana e equilibrata.
Dr Luca Zinco