Ti capita di sentire dolore alla schiena , tensione cervicale  o un fastidioso senso di rigidità muscolare ? Magari avverti stanchezza costante, mal di testa ricorrenti o una sensazione di “peso” alle spalle che non passa, nonostante riposo e stretching. Se ti riconosci in queste situazioni, sappi che non sei solo : gran parte dei disturbi muscolo-scheletrici e di molti sintomi di affaticamento hanno una radice comune spesso sottovalutata… la postura . Il nostro corpo parla,

"Dopo le vacanze, mi sento più storto di prima..." È una frase che sento fin troppo spesso in questo periodo, e non è un caso che posso...

Lo smart working, o lavoro da casa, è diventato una realtà per molti di noi. Mentre offre flessibilità e comodità, può anche portare a...

Soffri di dolore alla schiena  persistente, che si irradia alle gambe e peggiora con determinate posizioni o movimenti? Se hai ricevuto...

La postura  è l'insieme degli atteggiamenti che il nostro corpo assume nello spazio. Una postura scorretta può causare una serie di...

La tecar terapia è diventata sempre più diffusa negli ultimi venti anni come metodo di trattamento per diverse condizioni muscolari e...

Viviamo in un'epoca in cui la consapevolezza del nostro benessere fisico è diventata cruciale, e sempre più persone si stanno avvicinando...

Leggendo il titolo di questo articolo ” dolore cervicale e cattiva respirazione” verrebbe da chiedersi… Cosa c’entra la respirazione con...

Il Posturologo è un professionista che cura le patologie e i disturbi legati alla postura, approcciandosi in maniera personalizzata...

Il metodo posturale Mezièrés è una tecnica di rieducazione posturale che mira a ripristinare l’equilibrio e l’armonia del corpo umano....