ansia | Luca Zinco

Il Segreto della Salute: Scopri la Correlazione tra Intestino e Difese Immunitarie

Viviamo in un'epoca in cui la salute è al centro delle nostre preoccupazioni quotidiane. Ma quanto spesso ci fermiamo a riflettere sul...

Emicrania: Trova le cause tra Alimentazione, Cervicale e Bocca: Le soluzioni che devi cercare...

Se soffri di emicranie frequenti, potrebbe esserci una connessione più profonda tra il tuo corpo e i fastidi che provi. In questo...

Cervicale e Ansia

E’ facile ritrovarmi a studio problematiche nella zone cervicale e che gli stessi pazienti siano tendenzialmente persone ansiose o che...

Mindfulness al Lavoro: Ritrovare l'Equilibrio tra Stress e Successo

Nel ritmo frenetico del mondo professionale moderno, trovare un equilibrio tra stress e successo diventa cruciale per il nostro...

Preoccupazione o Pace da cosa dipende? Perché la Mindfulness può essere una soluzione

La pratica della Mindfulness ci insegna a vivere nel momento presente, ad accettare ciò che accade senza giudizio e ad essere consapevoli...

DOLORE CERVICALE E CATTIVA RESPIRAZIONE

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Mindfulness

Una pratica di equilibrio e consapevolezza "Siediti sulla riva del fiume, osserva scorrere i tuoi pensieri, non seguirli, non lasciarti...

Approcciare lo stress con la Strategia Multidisciplinare

Possiamo iniziare definendo genericamente che lo stress è la risposta che ogni individuo sviluppa quando si sente sotto attacco. La...