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Il metodo posturale Mezièrés è una tecnica di rieducazione posturale che mira a ripristinare l’equilibrio e l’armonia del corpo umano. Questo metodo è stato sviluppato nel 1947 da Françoise Mézièrés, una fisioterapista francese.
Cos’è il Metodo Posturale Mezièrés?
Il metodo Mezièrés si basa sulla normalizzazione della forma (struttura) del corpo, lavorando principalmente sulla retrazione e l’accorciamento delle catene muscolari.
Queste catene muscolari possono comportarsi come un unico muscolo, causando dismorfismi come scoliosi, iperlordosi, cifosi, ginocchio varo o valgo, cancellazione delle curve, ecc.
Se la forma del corpo è deformata, la funzione che ne consegue è falsata. Se vi sono disarmonie morfologiche, il corpo tenderà a mettere in atto compensazioni che a loro volta portano stati di dolore e patologie di vario genere.
A chi è rivolto il Metodo Posturale Mezièrés?
Il metodo Mezièrés è particolarmente efficace per coloro che soffrono di mal di schiena, hanno dolori localizzati alle articolazioni, perdita di elasticità muscolare, contratture localizzate, e per tutte quelle patologie posturali sostenute o determinate da un disordine mio fasciale.
Inoltre, il metodo Mezières tratta diverse patologie a livello vertebrale (come lombalgie, lombosciatalgie, cervicalgie, cervicobrachialgie), articolare (come periartrite scapolo-omerale, coxartrosi, gonartrosi), muscolare (come sindrome degli scaleni, sindrome del piriforme, sindrome del tunnel carpale), e neurologiche (come sciatalgia, cruralgia, brachialgia).
Benefici del Metodo Posturale Mezièrés
Il metodo Mezièrés offre numerosi benefici, tra cui:Prima-squadra-Mezieres
Miglioramento della postura: Il metodo aiuta a correggere la postura, riducendo la tensione muscolare e migliorando l’allineamento del corpo.
Riduzione del dolore: Molti pazienti riferiscono una riduzione del dolore dopo aver seguito il metodo Mezièrés. Questo è dovuto al fatto che il metodo aiuta a rilassare i muscoli tesi e a migliorare la mobilità articolare.
Miglioramento della funzionalità: Il metodo Mezièrés può aiutare a migliorare la funzionalità del corpo, rendendo più facili le attività quotidiane.
Prevenzione di ulteriori problemi: Seguendo il metodo Mezièrés, è possibile prevenire ulteriori problemi posturali e ridurre il rischio di infortuni.
In conclusione, il metodo posturale Mezières è un approccio efficace per migliorare la postura, ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita. Se stai considerando di provare questa tecnica, ti consigliamo di prenotare una prima visita per assicurarti che sia l’opzione migliore per te.
Spero che questo articolo ti sia d’aiuto! Se hai bisogno di ulteriori informazioni o dettagli, non esitare a chiedere.
Dr. Luca Zinco